実際に試した結果、おすすめのホットフラッシュサプリ

 

アセッパーの特徴

アセッパーは購入者の91.7%が満足したという汗・ニオイ専用のサプリメント。アセッパーには4種類の消臭効果のあるエキスや4種類の代謝をアップさせ汗の質を変える効果のあるポリフェノールを配合。合成着色料や保存料、防腐剤、甘味料、発色剤、安定剤などの添加物は不使用。安心して継続して飲み続けることもできるサプリメントです。

初回価格 4,800円
返金保証 返金保証あり(180日間)
評価 評価5
 

あせしらずの特徴

あせしらずはホットフラッシュの原因である、ホルモンバランスや自律神経の乱れを整えてくれるサプリメント。あせしらずに配合されている成分はカリウムやギャバ、プラエラリアミリフィカなどの天然成分がメイン。ホットフラッシュだけでなく更年期の様々な悩みにもしっかりとアプローチしてくれる強い味方のサプリです。

初回価格 3,700円
返金保証 返金保証なし
評価 評価4.5
 

ラポマインサプリメントの特徴

ラポマインサプリメントは女性ホルモンのバランスを整えて、ワキの臭いを抑えようというサプリメント。ただ汗を止める制汗剤ではなく、ホルモンバランスを整えて根本的にワキの臭いに対処。臭いの問題を解決するだけでなく、コラーゲン、ヒアルロン酸、プロアントシアニジンなどが配合。臭い解消とエイジングケアが同時に出来ます。

初回価格 3,720円
返金保証 返金保証なし
評価 評価4

更年期障害を乗り切る対策

44歳~55歳の間を一般的に「更年期」と呼びます。

 

更年期の間には「更年期障害」と呼ばれる症状が発症します。

 

症状は身体的なものや精神的なものもあり、人それぞれです。

 

更年期障害は何らかの形で不調になりますが、気付かずに更年期を終えてしまう人も居ます。

 

しかし重度の人からしたら、およそ10年もの間苦痛に耐えなくてはなりません。

 

そこで更年期障害を上手に乗り切って、更年期もハッピーな生活を送りましょう。

 

更年期障害はエストロゲンの減少により、自律神経失調症が起こしやすくなります。

 

するとうつ状態に陥りやすく、気分も憂鬱になりやすく生活も暗くなってしまいます。

 

そこで以下10個の事を改善していくといいです。

 

ただし、いきなり10個を改善しようとしても上手くいかなかった場合負に陥ってしまうだけなので、まずは一つから改善することを心掛けてみてください。

 

①理解してくれて、自分をわかってくれる良い友達を持つこと

 

②家族と上手くいっていない場合は関係改善に心掛ける

 

③偽りの自分を出すのではなく、ありのままの自分でいること

 

④できるだけ体を動かす

 

⑤趣味など自分の生きがいを見つける

 

⑥お洋服や化粧などでおしゃれを楽しむ

 

⑦率先して健康診断を必ず受ける

 

⑧夜更かしなどはせず、十分な睡眠をとる

 

⑨栄養バランスがきちんととれた食事を毎食3食きちんと食べる

 

⑩いつも新しいことに挑戦する気持ちをもつ

 

運動は軽いウォーキングでいいので行ってみてください。

 

ウォーキングにはカルシウムの吸収を促進させたり、血中コレステロールを減少させる働きがあります。

 

また汗をかくことで精神的なストレスや疲れに効果的です。

 

どうしても気分が晴れなかったり気分が落ち込みやすかったりした場合はアロマテラピーがおすすめです。

 

他にも大好きな音楽を聴きながら、温かいハーブティーを飲むのも心が落ちつきます。

 

食事ではカルシウムを十分に摂取し、コレステロールと塩分を控えた食事をしてみてください。

 

それでもどうしても気分が晴れなかった場合や体の不調が重かったら、病院で医師に相談してみてください。

 

決して恥ずかしいことではありません。

 

更年期障害に似た症状で、命に関わる症状が隠れていたなんてことになったら大変です。

 

心の不調でしたら、専門のカウセリングを受診するのもいいかもしれません。

 

いずれにせよ、更年期障害はいつかは必ず終わりがあるものです。

 

なるべく気を張り詰めず、上手に更年期障害を乗り切りましょう。

 

 

実際に試した結果、おすすめのホットフラッシュサプリ

 

アセッパーの特徴

アセッパーは購入者の91.7%が満足したという汗・ニオイ専用のサプリメント。アセッパーには4種類の消臭効果のあるエキスや4種類の代謝をアップさせ汗の質を変える効果のあるポリフェノールを配合。合成着色料や保存料、防腐剤、甘味料、発色剤、安定剤などの添加物は不使用。安心して継続して飲み続けることもできるサプリメントです。

初回価格 4,800円
返金保証 返金保証あり(180日間)
評価 評価5
 

あせしらずの特徴

あせしらずはホットフラッシュの原因である、ホルモンバランスや自律神経の乱れを整えてくれるサプリメント。あせしらずに配合されている成分はカリウムやギャバ、プラエラリアミリフィカなどの天然成分がメイン。ホットフラッシュだけでなく更年期の様々な悩みにもしっかりとアプローチしてくれる強い味方のサプリです。

初回価格 3,700円
返金保証 返金保証なし
評価 評価4.5
 

ラポマインサプリメントの特徴

ラポマインサプリメントは女性ホルモンのバランスを整えて、ワキの臭いを抑えようというサプリメント。ただ汗を止める制汗剤ではなく、ホルモンバランスを整えて根本的にワキの臭いに対処。臭いの問題を解決するだけでなく、コラーゲン、ヒアルロン酸、プロアントシアニジンなどが配合。臭い解消とエイジングケアが同時に出来ます。

初回価格 3,720円
返金保証 返金保証なし
評価 評価4