実際に試した結果、おすすめのホットフラッシュサプリ

 

アセッパーの特徴

アセッパーは購入者の91.7%が満足したという汗・ニオイ専用のサプリメント。アセッパーには4種類の消臭効果のあるエキスや4種類の代謝をアップさせ汗の質を変える効果のあるポリフェノールを配合。合成着色料や保存料、防腐剤、甘味料、発色剤、安定剤などの添加物は不使用。安心して継続して飲み続けることもできるサプリメントです。

初回価格 4,800円
返金保証 返金保証あり(180日間)
評価 評価5
 

あせしらずの特徴

あせしらずはホットフラッシュの原因である、ホルモンバランスや自律神経の乱れを整えてくれるサプリメント。あせしらずに配合されている成分はカリウムやギャバ、プラエラリアミリフィカなどの天然成分がメイン。ホットフラッシュだけでなく更年期の様々な悩みにもしっかりとアプローチしてくれる強い味方のサプリです。

初回価格 3,700円
返金保証 返金保証なし
評価 評価4.5
 

ラポマインサプリメントの特徴

ラポマインサプリメントは女性ホルモンのバランスを整えて、ワキの臭いを抑えようというサプリメント。ただ汗を止める制汗剤ではなく、ホルモンバランスを整えて根本的にワキの臭いに対処。臭いの問題を解決するだけでなく、コラーゲン、ヒアルロン酸、プロアントシアニジンなどが配合。臭い解消とエイジングケアが同時に出来ます。

初回価格 3,720円
返金保証 返金保証なし
評価 評価4

ホットフラッシュ ツボ

更年期障害の中でも比較的症状を訴える女性の中で最も多いのが、「のぼせ」や「ホットフラッシュ」です。

 

突然上半身がカーッと熱くなり、汗がダラダラと流れ出る症状になります。

 

この「のぼせ」や「ホットフラッシュ」は、エストロゲン(女性ホルモン)の減少から来る自律神経の乱れが原因とされています。

 

しかし、他にも「冷え症」も実は関係しています。

 

「体が熱くなる症状」と「体の冷え」は相反しているように思えますが、相関関係があるのです。

 

女性の場合、下半身の筋肉が少ない為、おへそから下は水分が滞りやすく、血流も滞留して下半身が冷えがちになってしまいます。

 

すると、本来下半身を巡るべき「血流」や「熱」が行き場を失ってしまい、それらが上半身にのぼっていきます。

 

これがホットフラッシュやのぼせの原因にも繋がります。

 

要するに、「のぼせ」と「冷え」はセットとして考えられるのです。

 

ホットフラッシュの治療法は、医学的や薬を用いての方法がいくつかあります。

 

今回は自宅で簡単に、自分で出来る「ツボ」で症状改善をする方法をお伝えします。

 

更年期障害やのぼせ、ホットフラッシュに効くとされているツボは3つあります。

 

一つ目は、三陰交(さんいんこう)です。

 

三陰交は、足の内側の内くるぶしの上にあるツボです。

 

内側のくるぶしの上に指を横に当てます。

 

指4本分上にある場所が、三陰交のツボになります。

 

太い骨の後ろ側のくぼみを探すと見つけやすいツボになっています。

 

ふくらはぎを両手で包み込むように持って、親指を当てて強めに押してみてください。

 

生理痛の際にも効果的なツボになります。

 

二つ目は、血海(けっかい)です。

 

血海は、ひざにある骨のお皿の部分の一番内側から指3本分上にあるツボです。

 

くぼみがあるので、指で押していきながら、痛みを感じる場所を探してみましょう。

 

痛みを感じ、ツボが見つかったら、ひざをつかむようにして、左右に揉んでください。

 

指圧が終わったら、ひざを曲げ伸ばしすると、更に効果を得られます。

 

ホットタオルやホッカイロを用いて温めるのも効果的です。

 

三つ目は、丹田(たんでん)です。

 

丹田の特徴は、冷え性改善に効果的です。

 

丹田はおへその上に位置し、「生命力の源」と言われるほど重要なツボになっています。

 

おへそから指4本分を横向きに並べ、下に下がったところが丹田になります。

 

この場所にカイロを貼って温めると、下半身の冷え性を改善する事が出来ます。

 

下半身に血が回るということは、上半身ののぼせも改善しやすくなるので、のぼせの症状緩和に期待できます。

 

紹介した3つのツボは血流改善が出来るツボになるので、日頃この場所を冷やさないことが大切です。

 

お風呂上がりなど体が温まっている時に指圧を行うと効果的です。

実際に試した結果、おすすめのホットフラッシュサプリ

 

アセッパーの特徴

アセッパーは購入者の91.7%が満足したという汗・ニオイ専用のサプリメント。アセッパーには4種類の消臭効果のあるエキスや4種類の代謝をアップさせ汗の質を変える効果のあるポリフェノールを配合。合成着色料や保存料、防腐剤、甘味料、発色剤、安定剤などの添加物は不使用。安心して継続して飲み続けることもできるサプリメントです。

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評価 評価5
 

あせしらずの特徴

あせしらずはホットフラッシュの原因である、ホルモンバランスや自律神経の乱れを整えてくれるサプリメント。あせしらずに配合されている成分はカリウムやギャバ、プラエラリアミリフィカなどの天然成分がメイン。ホットフラッシュだけでなく更年期の様々な悩みにもしっかりとアプローチしてくれる強い味方のサプリです。

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評価 評価4.5
 

ラポマインサプリメントの特徴

ラポマインサプリメントは女性ホルモンのバランスを整えて、ワキの臭いを抑えようというサプリメント。ただ汗を止める制汗剤ではなく、ホルモンバランスを整えて根本的にワキの臭いに対処。臭いの問題を解決するだけでなく、コラーゲン、ヒアルロン酸、プロアントシアニジンなどが配合。臭い解消とエイジングケアが同時に出来ます。

初回価格 3,720円
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評価 評価4